Motion om Dagen

 

Motion om Dagen

Onsdage kl.15.00 -16.30 

M/K motion for voksne og seniorer i Holebyhallen.

Kontingent for hele vinteren: 150,- kr.

Kontaktperson: Karen Romme

Holdet for seniorer og andre med tid i dagtimerne.

Først laver vi en god og kvik opvarmning, og herefter kan vi vælge forskellige aktiviteter.

Vi kan spille Bowls, Bedstevolley, hockey, badminton, lave styrketræning med små håndredskaber og store bolde. Kom blot og fortæl os dine ønsker, så vil vi forsøge at hjælpe alle til at få god motion.

Efter motionen går vi i skolens opholdsrum, drikker kaffe, snakker og hygger os. Medbring selv kaffe eller anden forfriskning. 

Bowls

Kender du det fornøjelige spil Bowls?

Bowls er et spil, hvor målet er at rulle skævt vægtede kugler, kaldet Bowls, nærmest til en noget mindre kugle kaldet Jack.  På midten af tæppet er der en forhindring, som man skal spille udenom. Tæppet er ens i begge ender, så der spilles frem og tilbage af de to hold.    

 Alle kan deltage i spillet uanset alder og evt. handicap.                 Du er også meget velkommen til blot at komme og kigge på.